Vapaaottelijat kilpailivat Suomi MMA Cupissa

Espoon Kehähait osallistui Suomi MMA Cup 4 / MMA Bash 25 -vapaaottelutapahtumaan neljän kilpailijan voimin. Häkkiin nousivat Teemu Petjoi, Sara Nurmi, Kawa Raja ja Agon Latifi. Teemu sai 77,1-kiloisissa vastaansa MMA Imatran Justus Vesalan. Molemmat esittivät pystyottelutaitojaan avauserässä ja pitivät … Lue loppuun

Leif Stenius ohjasi potkunyrkkeilyn kevätleirin

Espoon Kehähait isännöi 9.-10. huhtikuuta potkunyrkkeilyn valtakunnallisen kevätleirin Suomen Kamppailuopistolla. Leirin ohjasi oululainen pitkän linjan ammattivalmentaja Leif Stenius 2.dan. Stenius iloitsi leirin hyvästä fiiliksestä. Yhdessä tekemistä oli aivan selkeästi kaivattu. – Kyllä se näkyi, että porukka oli tosi onnellinen siitä, … Lue loppuun

Teemu ja Markus voittoihin Oulussa

Espoon Kehähait osallistui neljän kilpailijan voimin lauantaina Art Of Fight -iltatapahtumaan Oulun Kamppailuklubilla. Teemu Petjoi, Badou Faal ja Oskar Sääsk kilpailivat vapaaottelussa IMMAF-säännöin. Markus Rytöhonka puolestaan kamppaili lukkopainissa. Teemu Petjoi otti mittaa Jyväskylä Fight Clubin Tomi Vainionpäästä. Ottelu käytiin 77,1 … Lue loppuun

Theo ja Tiia-Mari iskivät mitaleille GeeBee-turnauksessa

Espoon Kehähaiden Theo Kolehmainen ja Tiia-Mari Rantakylä nyrkkeilivät viikonloppuna kansainvälisessä GeeBee-turnauksessa Helsingin Urheilutalolla. Theo kilpaili miesten 86-kiloisissa ja Tiia-Mari puolestaan iski naisten 57-kiloisten sarjassa. Kolehmainen otti loppuottelussa mittaa Kotkan Voimailijoiden Elia Juustista. Ottelu oli kauttaaltaan tasainen, mutta pidempi Juusti oli … Lue loppuun

Potkunyrkkeilyn peruskurssi huipentui vyökokeeseen

Potkunyrkkeilyn syksyn peruskurssi huipentui maanantaina 4.4. keltaisen vyön kokeeseen. Ryhmän tiivis ja motivoitunut harjoittelu näkyi vyökokelaiden hyvänä teknisenä tasona. Kurssin pääpaino oli lajin perustekniikoissa, niiden soveltamiseen liittyvissä taitotasoa kehittävissä harjoitteissa sekä fyysisten ominaisuuksien kehittämisessä. Ryhmä jatkaa toistaiseksi treenaamista samoilla harjoitusajoilla … Lue loppuun