Kamppailukoulu on tarkoitettu 7-13-vuotiaille antamaan hyvät valmiudet kamppailulajien harjoittelulle. Kamppailukoulussa harjoitellaan pystyottelun, pystypainin ja matto-ottelun perusteita.

Pystyottelussa pääpaino on tasapainon, liikkumisen, lyöntien, väistöjen ja torjuntojen harjoittelussa. Pystypainissa harjoitellaan mm. alasvientejä sekä niiden puolustamista. Matto-ottelussa käydään läpi peruspositiot sekä niiden välillä liikkuminen ja keskeisimmät luovutusotteet.

Harjoittelussa painotetaan turvallisuutta ja toisen kunnioittamista. Harjoitusasuksi käy esim. T-paita ja shortsit tai verkkarihousut.