Harjoitusajat

Kevätkausi: 1. tammikuuta – 30. kesäkuuta
Kesätauko: 1. heinäkuuta – 31. heinäkuuta
Syyskausi: 1. elokuuta – 31. joulukuuta

Poikkeukset:
pe 19.6. – la 20.6.2020 ei harjoituksia, juhannus

HARJOITUSAJAT 1.6.2020 ALKAEN:

Brasilialainen jujutsu
konkarit: ti ja to klo 17.30 – 18.30, la (no-gi) klo 12.00 – 13.30
alkeisryhmä: ti ja to klo 18.30 – 19.30
junnuryhmä: ti ja to klo 16.30 – 17.30

Krav Maga
tasot P1->: ti ja to klo 19.30 – 20.30
alkeisryhmä 11.6. saakka: ti ja to klo 20.30 – 21.30

Kuntonyrkkeily
ma ja ke klo 20.00 – 21.00

Nyrkkeily
ti, to ja pe klo 17.30 – 18.30..18.45
Nyrkkeilykoulu: ti ja pe klo 16.30 – 17.30

Potkunyrkkeily
keltaiset ja ylemmät vyöt: ma ja ke klo 18.30 – 19.30 + loppujumppa 10-20 min, la klo 12.00 – 13.00 1+ loppujumppa 10-20 min
alkeisryhmä 3.6. saakka: ma ja ke klo 19.30 – 20.30, la klo 12.00 – 13.00 + loppujumppa
sparritreenit: pe klo 18.30 – 19.45

Thainyrkkeily
ti ja to klo 19.30 – 20.30, la klo 11.00 – 12.00
sparritreenit: pe klo 18.30 – 19.45

Vapaaottelu
ma, ke ja pe klo 17.30 – 18.30
la (no-gi) klo 12.00 – 13.30
alkeisryhmä: ma ja ke klo 18.30 – 19.30