Harjoitusajat

Syyskausi: 1.8.2019 – 31.12.2019
Kevätkausi: 1.1.2020 – 30.6.2020
Kesätauko: 1.7.2020 – 31.7.2020

Poikkeukset:
Pe 6.12.2019 ei harjoituksia, itsenäisyyspäivä
Ma 23.12. – to 26.12.2019 ei harjoituksia, joulu
Ti 31.12.2019 – ke 1.1.2020 ei harjoituksia, uusi vuosi
Ma 6.1.2020 ei harjoituksia, loppiainen
Pe 10.4. ei harjoituksia, pitkäperjantai
Ma 13.4. ei harjoituksia, 2. pääsiäispäivä
To 30.4. – pe 1.5.2020 ei harjoituksia, vappu

SYYSKAUDEN HARJOITUSAJAT:

Brasilialainen jujutsu
konkarit: ti ja to klo 17.30 – 18.30, la (no-gi) klo 12.00 – 13.30
junnuryhmä: ti ja to klo 16.30 – 17.30
Huom! Junnuryhmän syyskausi alkaa 20.8.2019 ja kestää 19.12.2019 saakka.
Huom! Syksyn alkeisryhmä yhdistetty konkareihin tiistaista 5.11. alkaen.

Krav Maga
tasot P3->: ti ja to klo 18.30 – 19.30
tasot P1-P2: ti ja to klo 19.30 – 20.30
alkeisryhmä: ti ja to klo 20.30 – 21.30

Kuntonyrkkeily
konkarit: ma ja ke klo 19.30 – 20.30
alkeisryhmä: ma ja ke klo 20.30 – 21.30

Nyrkkeily
ti, to ja pe klo 17.30 – 18.30..18.45
Nyrkkeilykoulu: ti ja pe klo 16.30 – 17.30
Lisäksi kilpailijoilla erillisen ohjelman mukaisesti

Potkunyrkkeily
ylemmät vyöt: ma ja ke klo 18.30 – 19.30 + loppujumppa 10-20 min, la klo 12.00 – 13.00 + loppujumppa 10-20 min
keltaiset vyöt: ma ja ke klo 19.30 – 20.30 + loppujumppa 10-20 min, la klo 12.00 – 13.00 + loppujumppa 10-20 min
alkeisryhmä: ma ja ke klo 20.30 – 21.30, la klo 12.00 – 13.00 + loppujumppa
sparritreenit: pe klo 18.30 – 19.45

Thainyrkkeily
konkarit: ti ja to klo 18.30 – 19.30, la klo 11.00 – 12.00
harrastajat: ti ja to klo 19.30 – 20.30, la klo 11.00 – 12.00
alkeisryhmä: ti ja to klo 20.30 – 21.30, la klo 10.00 – 11.00
sparritreenit: pe klo 18.30 – 19.45

Vapaaottelu
ma, ke ja pe klo 17.30 – 18.30
la (no-gi) klo 12.00 – 13.30
alkeisryhmä: ma ja ke klo 18.30 – 19.30