Kevätkausi: 1. tammikuuta – 30. kesäkuuta
Kesätauko: 1. heinäkuuta – 31. heinäkuuta
Syyskausi: 1. elokuuta – 31. joulukuuta

HARJOITUSAJAT 23.11.2020 ALKAEN:

Brasilialainen jujutsu
konkarit: ti ja to klo 17.30 – 18.30, la (no-gi) klo 12.00 – 13.30
alkeisryhmä: ti ja to klo 18.30 – 19.30
junnuryhmä: ti ja to klo 16.30 – 17.30

Krav Maga

Kuntonyrkkeily
konkarit: ma ja ke klo 19.30 – 20.30
alkeisryhmä: ma ja ke klo 20.30 – 21.30

Nyrkkeily
ti, to ja pe klo 17.30 – 18.30..18.45
Nyrkkeilykoulu: ti ja pe klo 16.30 – 17.30
Huom! Ti 24.11. on treenit normaalisti, mutta to 26.11. ja pe 27.11. lajitreenin sijaan juoksuharjoitus ulkona klo 17.30, kokoontuminen salin edessä lenkkivarustuksessa.

Potkunyrkkeily
oranssit ja ylemmät vyöt: ma ja ke klo 18.30 – 19.30, la klo 12.00 – 13.00
keltaiset vyöt: ma ja ke klo 19.30 – 20.30, la klo 11.00 – 12.00

Thainyrkkeily
konkarit: ti ja to klo 18.30 – 19.30, la klo 11.00 – 12.00
harrastajat: ti ja to klo 19.30 – 20.30, la klo 11.00 – 12.00
alkeisryhmä: ti ja to klo 20.30 – 21.30, la klo 10.00 – 11.00
Huom! Tiistaina 24.11. ei harjoituksia

Vapaaottelu
konkarit ma, ke ja pe klo 17.30 – 18.30, la (no-gi) klo 12.00 – 13.30
Ex-alkeisryhmä: ma, ke ja pe klo 18.30 – 19.30