Harjoitusajat

Kevätkausi: 1.1.2018 – 30.6.2018
Kesätauko: 1.7.2018 – 31.7.2018
Syyskausi: 1.8.2018 – 31.12.2018

Poikkeukset:
La 3.11.2018 ei harjoituksia, pyhäinpäivä
To 6.12.2018 ei harjoituksia, itsenäisyyspäivä
Ma 24.12. – ke 26.12.2018 ei harjoituksia, joulu
Ma 31.12.2018 ei harjoituksia, uudenvuodenaatto
Ti 1.1.2019 ei harjoituksia, uudenvuodenpäivä

Brasilialainen jujutsu
konkarit: ti ja to klo 17.30 – 18.30, la (no-gi) klo 12.00 – 13.30
alkeisryhmä: 1.-2.9. ja 8.-9.9. la klo 13.30 – 18.30, su klo 11.00 – 16.00
junnuryhmä: ti ja to klo 16.30 – 17.30
Huom! Junnuryhmän syyskausi alkaa 21.8.2018 ja kestää 20.12.2018 saakka.

Krav Maga
tasot P3->: ti ja to klo 18.30 – 19.30
tasot P1-P2: ti ja to klo 19.30 – 20.30
alkeisryhmä: ti ja to klo 20.30 – 21.30

Kuntonyrkkeily
konkarit: ma ja ke klo 19.30 – 20.30
alkeisryhmä: ma ja ke klo 20.30 – 21.30

Nyrkkeily
ti, to ja pe klo 17.30 – 18.30..18.45
Nyrkkeilykoulu: ti ja pe klo 16.30 – 17.30
Lisäksi kilpailijoilla erillisen ohjelman mukaisesti

Potkunyrkkeily
ylemmät vyöt: ma ja ke klo 18.30 – 19.30 + loppujumppa 10-20 min, la klo 12.00 – 13.00 + loppujumppa 10-20 min
keltaiset vyöt: ma ja ke klo 19.30 – 20.30 + loppujumppa 10-20 min, la klo 12.00 – 13.00 + loppujumppa 10-20 min
sparritreenit: pe klo 18.30 – 19.45

Thainyrkkeily
konkarit: ti ja to klo 18.30 – 19.30, la klo 11.00 – 12.00
harrastajat: ti ja to klo 19.30 – 20.30, la klo 11.00 – 12.00
alkeisryhmä: ti ja to klo 20.30 – 21.30, la klo 10.00 – 11.00
kisaryhmä: ma 17.30 – 18.30
sparritreenit: pe klo 18.30 – 19.45

Vapaaottelu
ma (no-gi), ke (mma) ja pe (mma) klo 17.30 – 18.30
la (no-gi) klo 12.00 – 13.30
alkeisryhmä: ma ja ke klo 18.30 – 19.30