Espoon Kehähaiden ohjatut harjoitukset jatkuvat torstaista 29.4.2021 alkaen Suomen Kamppailuopistolla helmikuusta tutuilla harjoitusajoilla. Harjoitukset toteutetaan 16.5.2021 asti turvavälein siten, että kontaktit minimoidaan.

Harjoittelijoiden tulee huomioida erityisesti:

• Harjoitukseen ei saa osallistua, jos on mitään sairastumiseen viittaavia oireita. Oireisen on hakeuduttava koronavirustestiin ja omaehtoiseen karanteeniin ohjeistuksen mukaisesti.
• Kasvomaskia käytetään ennen ja jälkeen harjoituksen, mikäli lähikontaktia ei voida välttää. Kasvomaskin käytössä huomioidaan siihen liittyvät ohjeet.
• Harjoitukseen kokoontuvat vain tarvittavat henkilöt: osallistujat, valmentajat, toimihenkilöt ja välttämättömät huoltajat.
• Välttämättömät vanhempien käynnit lasten harjoituksissa tapahtuvat kasvomaskia käyttäen.
• Oman harjoituksen alkamista ei mennä odottamaan harjoitustilaan. Harjoituspaikalle tullaan juuri ennen omia harjoituksia ja poistutaan heti niiden jälkeen.
• Puku- ja pesuhuonetiloja ei käytetä tai niiden käyttö rajoittuu samaan harjoitukseen osallistuvien ryhmään kerrallaan.
• Käsihygieniaan kiinnitetään erityistä huomiota. Kädet pestään huolellisesti ennen ja jälkeen harjoituksen. Käsidesiä on oltava saatavilla harjoituksen aikana.
• Kättely ja muu fyysisen koskettamisen sisältävä tervehtiminen on kielletty.
• Koronavirukseen sairastuneen tulee ilmoittaa mahdollisimman pikaisesti seuralle sairastumisestaan joko itse tai tartuntatautiyksikön toimesta, jotta mahdollisesti altistuneet tietävät asettua karanteeniin.
• Useammassa ryhmässä harjoittelu ei ole mahdollista koronapandemian leviämis- ja kiihtymisvaiheessa; harjoittelijoiden tulisi osallistua vain oman ryhmänsä harjoituksiin altistusmahdollisuuksien minimoimiseksi.
• Koronavilkku-sovelluksen käyttöä suositellaan.