Potkunyrkkeilyn peruskurssi huipentui vyökokeeseen

Potkunyrkkeilyn kevään peruskurssi huipentui maanantaina 7.6. keltaisen vyön kokeeseen. Ryhmän tiivis ja motivoitunut harjoittelu näkyi vyökokelaiden hyvänä teknisenä tasona, vaikka kurssi keskeytyikin keväällä kahdeksi kuukaudeksi koronarajoitusten takia. Kurssin pääpaino oli lajin perustekniikoissa, niiden soveltamiseen liittyvissä taitotasoa kehittävissä harjoitteissa sekä fyysisten … Lue loppuun

Max ja Sara avasivat kisakauden Iisalmessa

Espoon Kehähaiden potkunyrkkeilijät osallistuivat lauantaina Iisalmi Openiin kahden kilpailijan voimin. Kehään kapusivat Max Hynninen miesten 63,5-kiloisissa ja Sara Nurmi naisten 52-kiloisissa. Molemmat kilpailivat K1-säännöin. Max Hynninen haki viime vuoden SM-kisojen finaalitappiolle revanssia Oulun Kickboxing Teamin Jonne Kahmasta. Max piti monin … Lue loppuun

Potkunyrkkeilijät hyvässä vireessä Helsinki Openissa

Espoon Kehähaiden potkunyrkkeilijät osallistuivat lauantaina Helsinki Openiin kuuden kilpailijan voimin. Kehään nousivat Emmi Saarela, Cassandra Franck, Sara Nurmi, Volodymyr Holubiev, Max Hynninen ja Tobias Österberg. Emmi Saarela sai K1 60-kiloisten sarjassa vastaansa painoluokkaa pienemmän Jyväskylän Jigotain Janita Immosen. Espoolainen hyödynsi … Lue loppuun

Potkunyrkkeilyn peruskurssi huipentui vyökokeeseen

Potkunyrkkeilyn syksyn peruskurssi huipentui keskiviikkona 15.10. keltaisen vyön kokeeseen. Ryhmän tiivis ja motivoitunut harjoittelu näkyi vyökokelaiden hyvänä teknisenä tasona. Kurssin pääpaino oli lajin perustekniikoissa, niiden soveltamiseen liittyvissä taitotasoa kehittävissä harjoitteissa sekä fyysisten ominaisuuksien kehittämisessä. Ryhmä jatkaa toistaiseksi treenaamista samoilla harjoitusajoilla … Lue loppuun

Kehähait on potkunyrkkeilyn SM-kisojen menestynein seura

Espoon Kehähait isännöi menestyksekkäästi potkunyrkkeilyn suomenmestaruuskilpailut 5.-6. syyskuuta Tapiolan Liikuntahallissa. Kehähaiden joukkueessa iskivät Tiia-Mari Rantakylä, Emmi Saarela, Cassandra Franck, Tatu Maunu, Max Hynninen, Anette Österberg, Sara Nurmi, Iris Nihti ja Volodymyr Holubiev. Tiia-Mari Rantakylä kohtasi Full Contactin 56-kiloisten välierissä NHB … Lue loppuun