Potkunyrkkeilyn peruskurssi huipentui vyökokeeseen

Potkunyrkkeilyn syksyn peruskurssi huipentui keskiviikkona 15.10. keltaisen vyön kokeeseen. Ryhmän tiivis ja motivoitunut harjoittelu näkyi vyökokelaiden hyvänä teknisenä tasona. Kurssin pääpaino oli lajin perustekniikoissa, niiden soveltamiseen liittyvissä taitotasoa kehittävissä harjoitteissa sekä fyysisten ominaisuuksien kehittämisessä. Ryhmä jatkaa toistaiseksi treenaamista samoilla harjoitusajoilla … Lue loppuun

Kehähait on potkunyrkkeilyn SM-kisojen menestynein seura

Espoon Kehähait isännöi menestyksekkäästi potkunyrkkeilyn suomenmestaruuskilpailut 5.-6. syyskuuta Tapiolan Liikuntahallissa. Kehähaiden joukkueessa iskivät Tiia-Mari Rantakylä, Emmi Saarela, Cassandra Franck, Tatu Maunu, Max Hynninen, Anette Österberg, Sara Nurmi, Iris Nihti ja Volodymyr Holubiev. Tiia-Mari Rantakylä kohtasi Full Contactin 56-kiloisten välierissä NHB … Lue loppuun

Alueleirillä harjoiteltiin rytminvaihtoja

Petteri Maunu 6.dan ohjasi viikonloppuna jo perinteeksi muodostuneen heinäkuisen Espoon Kehähaiden isännöimän potkunyrkkeilyn alueleirin. Leirin teemana oli erilaiset rytminvaihdot sekä lyöntien ja potkujen yhdistäminen. Rytminvaihdoissa oli kantavana ideana vastustajan yllättäminen pisteosumien saamiseksi. Leirillä harjoiteltiin rytminvaihdoksia eri tavoin kaikissa neljässä harjoituksessa, … Lue loppuun

Kehähaille kolme voittoa Helsinki Openissa

Espoon Kehähaiden potkunyrkkeilijät osallistuivat lauantaina Helsinki Openiin kolmen kilpailijan voimin. Kehään nousivat Tiia-Mari Rantakylä ja Saara Laitinen sekä debytantti Cassandra Franck. Kaikki kolme kilpailivat K1-noviisisäännöin. Tiia-Mari Rantakylä kohtasi 56-kiloisissa NHB Iisalmen Hanna-Kaisa Mäen. Rantakylä hallitsi etäisyyttä liikkeellään, rytmitti ottelua ja … Lue loppuun

Tino ja Tatu iskivät kultaa Irlannin World Cupissa

Espoon Kehähait osallistui kuunvaihteessa Dublinissa Irlannin World Cupiin kahden ottelijan voimin. Kehään nousivat Tino Saarikangas ja Tatu Maunu. Tino osallistui miesten Full Contactin 67-kiloisiin ja Tatu kilpaili A-junioreiden Full Contactin 60-kiloisten sarjassa. Tino Saarikangas sai perjantain puolivälierissä vastaansa Puolan Tomasz … Lue loppuun