Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä julkaisi perjantaina 20.11. uudet leviämisvaiheen rajoitukset ja suositukset. Niiden mukaisesti harjoitusryhmien maksimikoko on nyt rajattu 20:een. Lisäksi yli 20-vuotiaiden harjoitukset järjestetään ilman kontaktia, poikkeuksena ainoastaan SM-tason kilpaurheilijoiden sekä kansainväliselle huipulle tähtäävien ammattimainen harjoittelu. On tärkeää, että näitä määräyksiä … Lue loppuun →

Suositut peruskurssimme alkavat elokuussa. Kurssit täyttyvät aina ilmoittautumisjärjestyksessä, joten varaathan paikkasi ajoissa! Ilmoittautumisohjeet > > > Nyrkkeilykoulu 12-17v – ti 18.8.2020 klo 16.30 harjoitukset ti ja pe 16.30-17.30, kesto 11 viikkoa, hinta 130 euroa Ryhmässä on vielä tilaa uusille harrastajille … Lue loppuun →

Espoon Kehähaiden kaikkien lajien harjoitukset käynnistyvät maanantaista 1.6. alkaen. Harjoitukset pidetään linkin takaa löytyvillä harjoitusajoilla > > > Huom! Harjoitusaikoihin voi tulla muutoksia mikäli ryhmäkoot muodostuvat liian isoiksi. Korona-epidemian takia kesken jääneet kurssit pidetään loppuun ja BJJ-junnuille pidetään harjoituksia, vaikka … Lue loppuun →

Elämme koronaviruspandemian myötä varsin poikkeuksellisia ja ikäviä aikoja. Valtionjohdon uusimpien linjausten mukaisesti suljemme harjoitustilat toistaiseksi ja täten vapaaharjoittelukaan ei näissä olosuhteissa ole mahdollista. Myös keskiviikon 18.3.2020 potkunyrkkeilyn keltaisen vyön koe siirtyy valitettavasti tuonnemmaksi. Seuraamme tilanteen kehittymistä ja valtionjohdon linjauksia. Avaamme … Lue loppuun →

Espoon Kehähait noudattaa valtionjohdon ohjeita tarpeettoman lähikontaktin välttämisessä ja peruu koronaviruspandemian takia ohjatut harjoitukset 16.-29.3.2020 ajalle. Ohjattujen harjoitusten sijaan harjoitustilat ovat jäsenille avoinna vapaaharjoittelua varten normaalien aukioloaikojen puitteissa. Vapaaharjoittelussa tulee varmasti olemaan normaaleja harjoituksia väljempää, jolloin lähikontaktin välttäminen on mahdollista. … Lue loppuun →