Krav Magan peruskurssilla harjoiteltiin itsepuolustusta

Krav Magan tammikuussa alkanut peruskurssi huipentui tiistaina Practitioner 1 -tason kokeeseen. Tasokokeet otti vastaan Hannu Korhonen, jota antoi jokaiselle kokelaalle henkilökohtaisen palautteen kokeen päätteeksi. Korhonen kehui kurssin kokonaistasoa hyväksi, kurssilaiset olivat omaksuneet opetetut asiat erinomaisesti. Krav Magan peruskurssilla oli tuttuun … Lue loppuun

Tatu ja Rasmus iskivät SM-mitaleille

Espoon Kehähaiden nyrkkeilijät iskivät viikonloppuna kahden kilpailijan voimin A- ja B-junioreiden Suomen mestaruuksista Turussa. Espoolaisista nuorattuun neliöön nousivat Tatu Maunu A-junioreiden 56-kiloisissa ja Rasmus Hatanpää B-junioreiden 57-kiloisten sarjassa. SM-kisoihin oli kuukautta aiemmin Kultahansikasturnauksessa karsittu neljä parasta per sarja. Tatu Maunu … Lue loppuun

Potkunyrkkeilyn peruskurssi huipentui vyökokeeseen

Potkunyrkkeilyn syksyn peruskurssi huipentui maanantaina 21.10. keltaisen vyön kokeeseen. Ryhmän tiivis ja motivoitunut harjoittelu näkyi vyökokelaiden hyvänä teknisenä tasona. Kurssin pääpaino oli lajin perustekniikoissa, niiden soveltamiseen liittyvissä taitotasoa kehittävissä harjoitteissa sekä fyysisten ominaisuuksien kehittämisessä. Ryhmä jatkaa toistaiseksi treenaamista samoilla harjoitusajoilla … Lue loppuun

Kehähaiden potkunyrkkeilijöille täyspotti kotikisoista

Espoon Kehähaiden potkunyrkkeilijät kilpailivat viiden urheilijan edustuksella lauantaina Suomen Kamppailuopistolla isketyssä Fairtex Openissa. Kilpaotteluissa iskivät Tatu Maunu, Emmi Saarela, Tiia-Mari Rantakylä, Saara Laitinen ja Sara Nurmi. Tino Saarikankaalle ei löytynyt vastustajaa, mutta hän sai erinomaista sparriseuraa Järvenpään Akseli Sauramasta. Tatu … Lue loppuun

Abdelsalam ja Theo nyrkkeilivät kultaa Lohjalla

Espoon Kehähait osallistui lauantaina Lohjalla nyrkkeilykisoihin kahden kilpailijan voimin. Kisakehään nousivat Abdelsalam El Gendy ja Theo Kolehmainen. Abdelsalam El Gendy kohtasi C-junioreiden 51-kiloisissa Kotkan Voimailijoiden Unto Janssonin. Ottelu päättyi jo ensimmäisessä erässä El Gendyn osuessa takakäden suorallaan vastapalloon. Kehätuomari laski … Lue loppuun