Krav Magan peruskurssilla harjoiteltiin itsepuolustusta

Krav Magan tammikuussa alkanut peruskurssi huipentui torstaina Practitioner 1 -tason kokeeseen. Tasokokeet otti vastaan Ove Björqvist, jota antoi jokaiselle kokelaalle henkilökohtaisen palautteen kokeen päätteeksi. Björqvist kehui kurssin kokonaistasoa hyväksi, kurssilaiset olivat omaksuneet opetetut asiat erinomaisesti. Krav Magan peruskurssilla oli tuttuun … Lue loppuun

Potkunyrkkeilyn peruskurssi huipentui vyökokeeseen

Potkunyrkkeilyn syksyn peruskurssi huipentui keskiviikkona 15.10. keltaisen vyön kokeeseen. Ryhmän tiivis ja motivoitunut harjoittelu näkyi vyökokelaiden hyvänä teknisenä tasona. Kurssin pääpaino oli lajin perustekniikoissa, niiden soveltamiseen liittyvissä taitotasoa kehittävissä harjoitteissa sekä fyysisten ominaisuuksien kehittämisessä. Ryhmä jatkaa toistaiseksi treenaamista samoilla harjoitusajoilla … Lue loppuun

Jamba, Max ja Omar voitokkaina Cagessa

Espoon Kehähaiden vapaaottelijat kilpailivat kolmen miehen voimin lauantain Cagessa Helsingin Kulttuuritalolla. Häkkiin nousivat Janne “Jamba” Elonen-Kulmala, Max Hynninen ja Omar Tugarev. Jamba kohtasi illan pääottelussa Primus Fight Teamin / Sports Academy no.1 Tuomas Grönvallin. Pelin henki oli kaikki kolme erää … Lue loppuun

Kehähaille kolme kultaa Forssasta

Espoon Kehähaiden nyrkkeilijät kilpailivat lauantaina Peran kisoissa Forssassa. Nuorattuun neliöön astelivat Theo Kolehmainen, Antton Korpas, Ari Baktyar, Tiia-Mari Rantakylä ja Sara Nurmi. Tatu Maunu jäi tällä kertaa ilman ottelua. Theo Kolehmainen sai miesten 75-kiloisissa vastaansa Boxing Team Hervannan Ari Nevalaisen. … Lue loppuun

Janika ja Omar iskivät tuplavoitot Helsingissä

Espoon Kehähaiden vapaaottelijat kilpailivat launtaina Helsingissä GB Gymin isännöimässä Suomi MMA Cup / MMA Bash 22 -tapahtumassa. Kisahäkkiin nousivat Janika Antinmaa, Omar Hussein, Ivan Winter ja Robin Abdulhamed. Janika, Omar ja Ivan kävivät kukin kaksi ottelua. Janika Antinmaa otti ensimmäisessä … Lue loppuun