Espoon Kehähait isännöi menestyksekkäästi potkunyrkkeilyn suomenmestaruuskilpailut 5.-6. syyskuuta Tapiolan Liikuntahallissa. Kehähaiden joukkueessa iskivät Tiia-Mari Rantakylä, Emmi Saarela, Cassandra Franck, Tatu Maunu, Max Hynninen, Anette Österberg, Sara Nurmi, Iris Nihti ja Volodymyr Holubiev. Tiia-Mari Rantakylä kohtasi Full Contactin 56-kiloisten välierissä NHB … Lue loppuun
Espoon Kehähaiden Timo Suhonen, Max Hynninen, Jyri Lehti ja Jalmari Ikävalko osallistuivat 29.-30. elokuuta brasilialaisen ju-jutsun SM-kilpailuihin Vantaan Tikkurilassa. Timo osallistui purppuravöisten yli 100,5-kiloisten sarjaan, Max kamppaili sinivöisten alle 64-kiloisten sarjassa, Jyri kilpaili sinivöisten 76-kiloisissa ja Jalmari osallistui valkovöisten 82,3-kiloisiin. … Lue loppuun
Espoon Kehähait oli aikuisten sarjojen paras seura vapaaottelun SM-kilpailuissa. Suomenmestaruuksista ratkottiin Ahjo Fighting Centerillä Keravalla 15.-16. elokuuta. Espoon Kehähait osallistui SM-kisohin kymmenen kilpailijan joukkueella. Ilias Laquir olisi ikänsä puolesta päässyt vielä junioreihin, mutta sai erikoisluvan otella aikuisissa. Ilias eteni 65,8-kiloisissa … Lue loppuun
Suositut peruskurssimme alkavat elokuussa. Kurssit täyttyvät aina ilmoittautumisjärjestyksessä, joten varaathan paikkasi ajoissa! Ilmoittautumisohjeet > > > Nyrkkeilykoulu 12-17v – ti 18.8.2020 klo 16.30 harjoitukset ti ja pe 16.30-17.30, kesto 11 viikkoa, hinta 130 euroa Ryhmässä on vielä tilaa uusille harrastajille … Lue loppuun
Petteri Maunu 6.dan ohjasi viikonloppuna jo perinteeksi muodostuneen heinäkuisen Espoon Kehähaiden isännöimän potkunyrkkeilyn alueleirin. Leirin teemana oli erilaiset rytminvaihdot sekä lyöntien ja potkujen yhdistäminen. Rytminvaihdoissa oli kantavana ideana vastustajan yllättäminen pisteosumien saamiseksi. Leirillä harjoiteltiin rytminvaihdoksia eri tavoin kaikissa neljässä harjoituksessa, … Lue loppuun