Peruskurssit alkavat elokuussa

Suositut peruskurssimme alkavat elokuussa. Varaat paikkasi alkavalta peruskurssilta maksamalla 20 euron varausmaksun Espoon Kehähaiden pankkitilille FI27 8000 1670 3248 55 (Swift: DABAFIHH) ja laittamalla maksun viestiksi nimesi, puhelinnumerosi ja lajin, jonka kurssille ilmoittaudut, esim. “Vilma Vapari, puh. 0501234567, vapaaottelun peruskurssi, … Lue loppuun

Juhannusviikon poikkeusajat

Juhannusaattona perjantaina 20.6. ja juhannuspäivänä lauantaina 21.6. ei ole harjoituksia Suomen Kamppailuopistolla. Aaton aattona eli torstaina 19.6. on harjoitukset normaalisti. Thainyrkkeilyn ex-alkeisryhmä on yhdistettynä harrastajiin 19.6. alkaen. Juhannuksen jälkeen on vielä täysi viikko harjoituksia ja kevätkauden viimeiset harjoitukse on maanantaina … Lue loppuun

Rupposelle voitto Helsinki Fight Nightissa

Espoon Kehähaiden ammattilaisvapaaottelijat Mikko Rupponen ja Timo Suhonen kamppailivat eilen Helsinki Fight Nightissa. Mikko Rupponen sai paiskia täyden iltapuhteen hyväkuntoisen Mazvydas Piezan kanssa, vaikka hoitelikin vastustajansa selkeällä pistevoitolla. Ensimmäisen erän valtaosa käytiin clinchissä, jossa liettualainen puolusti hyvin Mikon alasvientiyritykset. Toisessa … Lue loppuun

Kare Rasilainen paukutteli voittoon Jyväskylässä

Espoon Kehähait osallistui Jyväskylän thainyrkkeilykisoihin neljän ottelijan voimin. Kisoihin matkasivat Kare Rasilainen, Panu Ahola, Samuli Kurki ja Aleksi Kovacs valmentajansa Jere Flinkmanin johdolla. Espoolaisista ensimmäisenä kehään asteli Kare Rasilainen, joka nousi punnituksen jälkeen painoluokkaa ylemmäs saadakseen ottelun. Kare kohtasi tasaisessa … Lue loppuun

Krav Magan kevätleiri käytiin aurinkoisissa merkeissä

Espoon Kehähaiden 24.-25.5. isännöimä krav magan kevätleiri keräsi kaikkiaan viitisenkymmentä harjoittelijaa yhdeksästä eri seurasta. Harjoittelivat olivat tyytyväisiä kaksipäiväisen leirin antiin. Lauantaina harjoiteltiin ensin perustekniikoita ja käytännön sovelluksia aseuhkatilanteisiin. Lounaan jälkeen oli vuorossa oppitunti, jonka aiheena oli ennakointi. Luennolla käytiin läpi … Lue loppuun