Emmi ja Amin iskivät kultaa Helsinki Openissa

Espoon Kehähaiden potkunyrkkeilijät kilpailivat menestyksekkäästi lauantaina Helsinki Openissa. Kisakehään nousivat Emmi Saarela ja Amin Modabberian. Emmi sai naisten 56-kiloisissa vastaansa Jyväskylän Jigotain Paula Variksen. Saarela piti aloitteet omissa käsissään ja hallitsi keskikehää alusta alkaen. Emmi otteli vastustajaansa aktiivisemmin sekä yhdisteli … Lue loppuun

Krav Magan peruskurssilla harjoiteltiin itsepuolustusta

Krav Magan tammikuussa alkanut peruskurssi huipentui eilen Practitioner 1 -tason kokeeseen. Tasokokeet otti vastaan Juho-Pekka Syrjälä, jota antoi jokaiselle kokelaalle henkilökohtaisen palautteen kokeen päätteeksi. Syrjälä kehui kurssin kokonaistasoa hyväksi, kurssilaiset olivat omaksuneet opetetut asiat erinomaisesti. Krav Magan peruskurssilla oli tuttuun … Lue loppuun

Omar ja Abdelsalam iskivät mallikkaasti nuorisonyrkkeilypäivillä

Espoon Kehähait osallistui viikonloppuna kaksipäiväisille nuorisonyrkkeilypäiville kahden pugilistin voimin. Nuorempien junioreiden SM-titteleistä kamppailivat espoolaisista Omar Hussein ja Abdelsalam El Gendy. Omar iski C-junioreiden 42-kiloisissa ja kohtasi lauantaina välierissä Oulun Kamppailuklubin Paavo Malmbergin. Omar aloitti ottelun vastustajansa lyöntikulmia tarkkaillen, mutta avasi … Lue loppuun

Nikita ja Dana tehokkaina Suomi MMA Cupissa

Espoon Kehähait isännöi eilen Suomen Kamppailuopistolla vapaaottelun Suomi MMA Cupia. Isäntäseuran ottelijoista kehään nousivat Nikita Talja ja Dana Fattah. Nikita sai vastaansa MMA Rauman Jesse Rakkolaisen. Espoolainen vei ottelua pystyssä hyvällä etäisyyden hallinnalla ja vahvoilla iskuillaan. Rakkolainen yritti alasvientiä, jonka … Lue loppuun

Potkunyrkkeilyn peruskurssi huipentui vyökokeeseen

Potkunyrkkeilyn tammikuussa alkanut peruskurssi huipentui keskiviikkona keltaisen vyön kokeeseen. Ryhmän tiivis ja kurinalainen harjoittelu näkyi vyökokelaiden hyvänä teknisenä tasona. Kurssin pääpaino oli lajin perustekniikoissa, niiden soveltamiseen liittyvissä taitotasoa kehittävissä harjoitteissa sekä fyysisten ominaisuuksien kehittämisessä. Ryhmä jatkaa treenaamista samoilla harjoitusajoilla omana … Lue loppuun